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2022

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“快樂工作，幸福生活—襄陽路橋開展情緒與壓力管理”專題培訓(xùn)

7月22日，為幫助公司員工提高壓力與情緒管理能力，襄陽路橋邀請湖北省“陽光基金”心理科普宣講的老師開展了“情緒與壓力管理”專題培訓(xùn)。

作者：

盧紅菊

  7月22日，為幫助公司員工提高壓力與情緒管理能力，襄陽路橋邀請湖北省“陽光基金”心理科普宣講的老師開展了“情緒與壓力管理”專題培訓(xùn)。

  培訓(xùn)現(xiàn)場，授課老師通過情景模擬、多人游戲等寓教于樂的方式，講授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識,并就如何避開壓力源、壓力管理的技巧等方面展開詳細(xì)的講解。整個(gè)講座形式新穎、內(nèi)容豐富、氣氛歡快，極富吸引力和感染力。

  在快節(jié)奏的工作生活中如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)、緩解壓力，是當(dāng)代職場人面臨的重要課題。希望借本次培訓(xùn)，能引導(dǎo)更多的職工快樂工作、幸福生活，以更加積極向上的心態(tài)做更美好的自己！

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